Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64  Чтобы жить дольше, необходимо регулярно употреблять рыбу » Формула счастья






















Формула счастья » Хорошие новости » Чтобы жить дольше, необходимо регулярно употреблять рыбу


Чтобы жить дольше, необходимо регулярно употреблять рыбу

Чтобы жить дольше, необходимо регулярно употреблять рыбу
Так утверждают сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне (США).

Для этого необходимо 2-3 раза в неделю употреблять рыбу, богатую омега-кислотами,

Американские ученые в течение 16 лет проанализировали состояние сердечно-сосудистой системы 2,6 тыс. добровольцев в возрасте 65 лет и старше. Анализ показал, что люди, которые съедали минимум по 2 порции жирной морской рыбы 2-3 раза в неделю, жили на 2,2 года дольше, чем те, кто имел низкое содержание омега-3 в рационе и в итоге — в крови.

Кстати, недавно норвежские ученые пришли к выводу, что избыток сахара в рационе значительно снижает положительный эффект омега-3.


рыба, омега-3, долголетие





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег