Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64  От инсульта уберегут зелёный чай, кофе и хорошее настроение » Формула счастья




















Формула счастья » Хорошие новости » От инсульта уберегут зелёный чай, кофе и хорошее настроение


От инсульта уберегут зелёный чай, кофе и хорошее настроение

От инсульта уберегут зелёный чай, кофе и хорошее настроение
Японские ученые считают, что зелёный чай и кофе значительно снижают риск инсульта. Но обязательным условием такой профилактики является наличие позитивного настроя.

В исследовании, длившемся 13 лет, принимали участие 83 тысячи японцев в возрасте от 45 до 74 лет. Согласно полученным данным, ежедневная чашка кофе снижает риск развития инсульта на 20%, а две чашки зелёного чая в день — на 14%.

Оливковое масло и орехи способствуют сокращению риска развития инсульта и инфаркта на 30%, но только при регулярном употреблении в пищу. Овощи и фрукты минимизируют шансы развития тяжелых болезней сердца и сосудов на 25%. При этом особое внимание следует уделить помидорам.

Газировка и газированные напитки, наоборот, провоцируют возникновение тромбов в сосудах головного мозга, особенно у женщин. Повышает риск инсульта и сон менее 6 часов в сутки.

А по данным норвежских врачей, шансы развития тяжелых болезней сердца и сосудов уменьшаются на 50% у тех, кто ежедневно выходит на прогулку.

Кроме того, ученые советуют всегда находиться в хорошем настроении — это также способствует сохранению здоровья и долголетию.


инсульт, зеленый чай, кофе, помидоры, орехи, хорошее настроение, исследование





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег