Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64  Шесть шагов навстречу счастью » Формула счастья




















Формула счастья » Рецепты счастья » Шесть шагов навстречу счастью


Шесть шагов навстречу счастью

Шесть шагов навстречу счастью

Каждый из нас мечтает быть счастливым человеком. Счастливым по-настоящему, каждый день. И это вполне реально, если соблюдать некоторые принципы правильного отношения к миру и людям.

Будьте искренне благодарны за все моральные и материальные ценности. Говорите мирозданию «спасибо» за ваше здоровье и здоровье ваших родных и близких, за маленькие и большие радости, за жизненные уроки, пусть даже не всегда приятные, но точно полезные. Скажите «спасибо» за то, что вам есть где жить и что есть.

Многие из нас не обращают внимания на такие, казалось бы, привычные вещи, однако наличие самых простых, основных материальных благ — это уже большой повод для радости. Посмотрите, как скитаются некоторые люди, живущие на улице, — и ведь далеко не всегда это те, кто увлекся алкоголем или наркотиками. Среди бездомных немало тех, кто был предан родными и просто выброшен ими на улицу. А теперь проанализируйте свою жизнь и осознайте, как вы должны ее ценить.

Спешите делать добрые дела. Не закрывайтесь в своем мире, раскройте глаза, смотрите, что происходит вокруг, сострадайте, помогайте и людям, и животным. Ведь не зря еще Антон Павлович Чехов говорил, что равнодушие — это паралич души, преждевременная смерть.

В первую очередь уделяйте больше внимания своим родным и близким, во вторую — проявите отзывчивость к обездоленным и несчастным, которые находятся совсем рядом, просто мы, как правило, их не замечаем, так как заняты только своей жизнью. Напомним, что недавно один из докторов Университета Стони Брук пришел к выводу, что волонтерство способствует укреплению психического здоровья: помощники-добровольцы намного меньше подвержены стрессам, депрессиям и другим эмоциональным расстройствам.

Не стоит забывать про всякие добрые повседневные мелочи — придержать дверь, уступить место, в какой-то ситуации уметь сдержать раздражение и не обидеть человека, пусть даже он не прав.

Читайте также: 10 ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ, ПРИБАВЛЯЮЩИХ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ

Живите настоящим временем. Исключите из головы установки типа «на следующей неделе сяду на диету», «с понедельника займусь спортом», «завтра брошу курить» и т.п. Никаких завтра, только сегодня! Иначе вы всю жизнь проживете завтрашним днем, совершенно не живя днем сегодняшним.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Это действительно очень важно. Не зря же говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Правильное питание, занятия спортом, здоровый сон и, как следствие, легкое и бодрое утро — все это крайне благоприятно влияет на наше эмоциональное состояние. Ощущая себя физически здоровым и активным человеком, мы автоматически улучшаем и собственное психологическое состояние.

Цените каждый день жизни. Помните, что он уникален и открывает массу новых возможностей, дает шанс на перемены к лучшему. Ни один день больше не повторится, поэтому нужно использовать его с максимальной пользой для саморазвития, для помощи себе и окружающим.

Следуйте этим принципам — и вы обязательно будете счастливы!

Нана ТУГУШИ
LadyNews


счастье, добросердечность, благодарность, здоровый образ жизни





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег