Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64  Трехдневная диета для выведения шлаков и токсинов » Формула счастья






















Формула счастья » Здоровье и долголетие » Трехдневная диета для выведения шлаков и токсинов


Трехдневная диета для выведения шлаков и токсинов

Трехдневная диета для выведения шлаков и токсинов

По мнению ряда врачей и народных целителей, причиной многих хронических заболеваний является загрязнение организма продуктами распада и тяжелыми металлами. Виной тому является плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Как результат — нарушение обменных процессов, что тянет за собой шлейф проблем со здоровьем.

Как определить степень зашлакованности

Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, нередко головная боль.

В последующем при нарастании зашлакованности появляется аллергическая реакция, повышенная температура, поражения слизистых (ринит, конъюктивит ) и кожи (изменение цвета, сухость, воспаление сальных желез и т.д.).

В дальнейшем, если не удается вывести шлаки, развивается поражение органов (гастрит, колит, язвенная болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и другие заболевания вплоть до злокачественных опухолей).

Очищаем организм от вредных веществ

Для очищения организма хорошо зарекомендовала себя трехдневная разгрузочная диета, которая к тому же помогает избавиться от лишних килограммов.

Первый день диеты

Затрак: начинаем день с приема травяного (мята или листочки смородины) чая. В том случае, если вы привыкли плотно завтракать, съешьте горсть сухофруктов или орехов.

Обед: употребляем в пищу свежие фрукты, сухофрукты, свежие или тушеные овощи, орехи. Не стоит объедаться, ведь наша цель — очистить организм.

Ужин: пьем травяной или зеленый чай в неограниченном количестве.

Второй день диеты

Самый сложный день, но без него очищение не будет эффективным. Необходимо в течение дня пить лишь талую воду в количестве 3–4 литров.

Можно выжимать в воду лимонный сок и растворять в ней мед, это не повредит очищению.

Если чувствуете, что не можете терпеть голод, съешьте горсть сухофруктов или орехов.

Третий день диеты

Самый важный день, выход из голодания.

Начинаем день с травяного чая и морковного сока, можно съесть горсть сухофруктов или орехов.

Теперь можно приступать к очищению кишечника. В течение дня необходимо съесть как можно больше пищи, которая содержит в себе много балластных веществ. Хорошо зарекомендовал себя салат из свежей капусты и моркови, можете использовать другие свежие овощи.

В конце дня выпейте несколько чашек травяного или зеленого чая, перед сном выпейте стакан кефира, растворив в нем две столовые ложки сухой клетчатки.

На следующее утро вы почувствуете прилив сил и убедитесь в том, что вы потеряли несколько лишних килограмм.

Подготовила Анастасия БЕЛЕНЬКАЯ


диета, зашлакованность, токсины





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег