Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64  Зеленый чай может вылечить, а может и навредить » Формула счастья






















Формула счастья » Здоровье и долголетие » Зеленый чай может вылечить, а может и навредить


Зеленый чай может вылечить, а может и навредить

Зеленый чай может вылечить, а может и навредитьЗеленый чай считается одним из самых мощных антиоксидантов. А как известно, антиоксиданты влияют на организм самым положительным образом — активно выводят токсины и препятствуют образованию новых. Именно поэтому зеленый чай весьма полезен при самых различных заболеваниях.

Что делает чай целебным


Для начала посмотрим, что входит в состав зеленого чая. Зная это, будет проще разобраться в полезных и вредных свойствах этого напитка. Итак:

Дубильные вещества. В зеленом чае содержится от 20 до 30% дубильных веществ — таких, как полифенолы, катехины, танин и прочие. Кстати говоря, пресловутого танина в зеленом чае примерно в два раза больше, чем в его черном собрате. Причем чем выше сорт зеленого чая, тем выше в нем уровень содержания этого вещества, а значит — и его полезность.

Эфирные масла. Их в зеленом чае содержится совсем немного — всего 0,5%. Связано это с тем, что большинство этих масел полностью теряется при переработке чайных листьев. Однако именно они придают зеленому чаю его неповторимый аромат.

Алкалоиды. Мало кто знает, но в зеленом чае содержится достаточно большое количество кофеина. Однако, в отличие от кофе, здесь он вступает в химическую реакцию с танином, в результате чего воздействие кофеина на организм более мягкое и щадящее.

Аминокислоты. В зеленом чае содержится достаточно большое количество глютаминовой кислоты. Она крайне важна для нормализации работы центральной нервной системы и стимуляции обменных процессов.

Растительные белки. В зеленом чае содержится огромное количество белковых веществ — не меньше 25%. Это примерно столько же, сколько в бобовых культурах. Однако белки, содержащиеся в зеленом чае, усваиваются организмом человека намного лучше всех остальных.

Минеральные вещества. Примерно 7% состава зеленого чая приходится на такие микроэлементы, как золото, медь, кальций, фтор, калий, магний, марганец. Все они крайне необходимы для нормального функционирования внутренних органов.

Витамины. Их в зеленом чае содержится большое количество. И прежде всего — витамин А, который отвечает за состояние практически всех слизистых оболочек: ротовой и носовой полости, внутренних органов. Кроме того, именно этот витамин нормализует зрение. В зеленом чае имеется много и витамина С — в пять раз больше, чем в цитрусовых. А также — тиамин, фолиевая и никотиновая кислота.

Применение в качестве лекарства

О полезных свойствах зеленого чая человечеству было известно уже много столетий назад. Его использовали не просто для поддержания жизненного тонуса, но и для лечения достаточно большого количества самых различных заболеваний. Каких именно?

Пониженное давление. Благодаря высокому содержанию никотина, зеленый чай является мощным биологическим стимулятором. Выпейте всего одну чашечку этого напитка, и уровень давления быстро нормализуется.

Но не стоит все время решать эту проблему при помощи зеленого чая. Если у вас давление снижается регулярно, необходимо обратиться за помощью к врачу. Ведь зачастую пониженное давление свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

Нормализация работы нервной системы. Зеленый чай самым прекрасным образом не только восстанавливает истощенную нервную систему, но и повышает ее устойчивость к различного вида стрессовым ситуациям. Обратите особое внимание: если вы используете зеленый чай для укрепления нервной системы, его ни в коем случае нельзя заваривать слишком крепко.

Эластичность сосудов. Даже у самого здорового человека с течением времени неизбежно усиливается ломкость кровеносных сосудов, особенно капилляров. Многочисленные исследования подтвердили, что регулярное употребление зеленого чая не только укрепляет стенки сосудов, но и в разы увеличивает их эластичность. Тем самым сводится к минимуму вероятность каких-либо внутренних кровотечений.

Профилактика сердечных заболеваний. Врачи предполагают, что регулярное употребление зеленого чая — не менее одной чашки в день — на 50% снижает риск развития различных сердечных заболеваний. В том числе и инфаркта миокарда. Более того — облегчается течение уже имеющихся сердечных заболеваний, в разы укорачивается реабилитационный период после инфарктов и инсультов.

Отравления и кишечные инфекции. В зеленом чае содержатся такие вещества, как катехины. Они обладают прекрасным антимикробным действием, особенно в отношении кокковых и дизентерийных бактерий. Всего 2–3 суток приема зеленого чая оказываются для патогенной микрофлоры губительными. Однако чай с этой целью необходимо готовить по-другому.

Поместите в стеклянную емкость 50 грамм зеленого чая, залейте одним литром холодной воды, оставьте примерно на 30 минут. После этого кипятите на медленном огне в течение часа, оставьте настаиваться еще на 30 минут, после чего процедите при помощи марлевой ткани.

Больной человек должен выпить этот объем маленькими глотками в течение 2–3 часов. В сутки можно выпивать не более трех литров зеленого чая, приготовленного подобным образом. Причем это средство можно использовать даже для лечения детей. Разумеется, в этом случае необходимо снизить дозировку — по две чайные ложки на каждые пять килограмм веса.

Нарушения пищеварения. В том случае, если вы страдаете поносами или запорами, зеленый чай также придет вам на помощь. При запорах пейте 3 раза в сутки слабо заваренный зеленый чай без сахара. Причем выпивать его необходимо не позже, чем за 15 минут до еды. Как правило, стул нормализуется уже на 3–4 сутки. Но курс лечения все-таки должен длиться не менее 14 дней, чтобы проблема не повторилась.

А вот в том случае, если у вас жидкий стул, зеленый чай нужно заваривать как можно крепче. Выпивайте его по одной чашке каждые 2 часа — до тех пор, пока стул не нормализуется. Кстати, зеленый чай весьма эффективно повышает тонус кишечника.

Лечение простудных заболеваний. Как известно, именно с простудами человек на протяжении своей жизни сталкивается чаще всего. И зеленый чай в данной ситуации ваш первый помощник. Однако обратите внимание — недопустимо употреблять зеленый чай для лечения простудных заболеваний в том случае, если температура тела выше 37,5 градусов, так как возникает очень сильная нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительную системы.

Для лечения любых видов кашля вам нужно приготовить следующую смесь: в термос поместите 5 стол. ложек зеленого чая, добавьте на кончике ножа красный перец и залейте одним литром крутого кипятка. Примерно через 3 часа процедите чай через марлевую ткань и добавьте 5 стол. ложек любого натурального меда. Принимать напиток необходимо теплым мелкими глотками в течение всего дня.

При насморке крайне полезно промывать нос слабой заваркой зеленого чая. Поместите 1 стол. ложку заварки в стеклянную емкость и залейте половиной стакана крутого кипятка. Настаивайте всего 5 минут. Не забудьте процедить, иначе упорное чихание вам обеспечено. Нос можно промывать при помощи обыкновенного одноразового шприца. Разумеется, без иголки. Для устранения насморка необходимо 6–7 промываний в сутки.

В том случае, если у вас болит горло, или даже гнойная ангина не пощадила вас, вы можете справиться с болезнью при помощи крепко заваренного зеленого чая. Для этого залейте 2 стол. ложки зеленого чая 1 литром кипятка и настаивайте в течение часа. Добавьте 5 капель йода и используйте получившийся раствор для полоскания горла. Для устранения болевых ощущений полощите горло как можно чаще — хотя бы один раз в час. После того как боль станет меньше, перерыв между полосканиями можно увеличить до трех часов.

Противопоказания

Может ли зеленый чай навредить? К сожалению, помимо огромных плюсов он имеет и ряд недостатков, точнее — противопоказаний. В том случае, если вы страдаете указанными ниже заболеваниями, вам от зеленого чая лучше отказаться. Или, по крайней мере, свести его употребление к минимуму. Итак:

Гипертония. Нельзя увлекаться зеленым чаем людям, у которых повышенное артериальное давление. Особенно в том случае, если гипертония протекает в острой форме. Максимум, что они могут себе позволить — одну чашку некрепкого чая в день.

Гипертермия. Как уже говорилось выше, ни в коем случае нельзя пить зеленый чай при высокой температуре тела. В противном случае велик риск нарушения работы мочевыделительной системы.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Зеленый чай провоцирует повышение уровня кислотности желудочного сока. Поэтому полностью исключить его рекомендуется людям, страдающим от гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Но не забывайте о том, что предварительно нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. В конце концов, только после определенных исследований можно выяснить уровень кислотности желудочного сока. И провести их может только врач.

Проблемы с центральной нервной системой. Так как в состав зеленого чая входит большое количество таких возбуждающих веществ, как теофилин, теобромин и кофеин, которые действуют на работу центральной нервной системы возбуждающе, его крайне не рекомендуется употреблять людям, страдающим бессонницей и повышенной возбудимостью.

Похмельный синдром. Помните, что зеленый чай ни в коем случае нельзя пить в тот же день, когда вы принимали алкоголь — пусть даже и совсем слабоалкогольные напитки. А ведь очень часто люди пытаются избавиться от чувства опьянения именно таким образом, ничего не зная про вред зеленого чая в данной ситуации. Определенные вещества, содержащиеся в этом напитке, вступают во взаимодействие с молекулами этилового спирта, в результате чего образуется большое количество альдегидов. А те оказывают самое негативное влияние на работу мочевыделительной системы. В итоге самое безобидное, чем может обернуться подобная попытка улучшить самочувствие, — это сильные отеки. А в худшем случае может развиться почечная недостаточность.

О качестве чая

Хотелось бы обратить внимание на качество зеленого чая. Польза чая в пакетиках весьма сомнительна. Старайтесь покупать элитные сорта. Стоят они не так уж и дорого, а польза — несравнимо выше. Пейте зеленый чай с удовольствием и будьте всегда здоровы!

Как заваривать

Воду для чая нельзя кипятить дважды. Не стоит подолгу настаивать зеленый чай в заварном чайнике. В Китае чай заваривают прямо в чашке, накрывая ее специальной крышечкой. Одну или полторы чайной ложки листьев заливают на 3/4 объема чашки горячей водой, дав ей немного «успокоиться» после кипения. После чего настаивают 2–3 минуты. После первой порции напитка заварку не меняют, а используют ее еще дважды за день, чтобы чайный лист полностью отдал все свои богатства.

Jlady.ru


зеленый чай, лечение, простуда, кашель, инфаркт, антиоксиданты, давление, насморк, ангина





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег