Регулярная физическая активность очень важна для здоровья. Однако в современном мире многие люди из-за работы или других причин вынуждены вести малоподвижный образ жизни.
Употребление стакана воды по утрам действительно очень важно для нашего организма, однако многие люди делают это неправильно. В таком случае они не только не укрепляют свое здоровье, но и наносят ему огромный вред.
Уже доказано, что длительные лесные прогулки действуют на наш организм подобно лекарству. Во время этой своего рода лечебной процедуры человек получает заряд бодрости и хорошего настроения, вдыхает целебные фитонциды, успокаивается, забывая о стрессах и депрессиях, а при регулярном контакте с определёнными деревьями может даже избавиться от тяжёлых недугов. 
Многие считают, что продолжительность жизни зависит прежде всего от наследственности, поэтому повлиять на это никак нельзя. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности среди причин преждевременной смерти — всего 10-20%. От чего же зависят остальные — решающие — 80-90%? Это — наше повседневное питание и образ жизни.
Как только вы перепрограммируете мозг, снова научитесь удивляться — вы перестанете стареть.
Деменция, или старческое слабоумие, никогда не наступает внезапно. Она прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Мы расскажем, как можно предотвратить это заболевание, сохранив ясность рассудка.
Варикозное расширение вен является одним из распространенных последствий нарушения кровообращения. В основном оно более свойственно женщинам, но встречается и у мужчин. В случае, если вы заметили первые симптомы заболевания, вам поможет лечение натуральными средствами.
В большинстве болезней виноваты не природа и общество, а сам человек. При этом, чтобы стать здоровым — нужны собственные постоянные усилия. И неоценимую помощь в этом могут оказать советы от таких всемирно известных людей и признанных авторитетов, как философ Вольтер и врач Николай Амосов.
Ещё в детстве мы усвоили, что кальций — это основной строительный материал для наших костей. Но не только это делает его незаменимым для организма элементом. Он также регулирует мышечные сокращения и отвечает за стабильную работу сердечно-сосудистой системы.
Этот медицинский препарат дешев, доступен, так как продается в любой аптеке, и отлично помогает при многих заболеваниях.