Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/u12086/public_html/engine/modules/show.full.php on line 308  Когда витамины из пищи усваиваются максимально » Формула счастья




















Формула счастья » Здоровье и долголетие » Когда витамины из пищи усваиваются максимально


Когда витамины из пищи усваиваются максимально

Когда витамины из пищи усваиваются максимально
Количество витаминов и минералов в продуктах важно, но… не особенно полезно, если эти питательные вещества не всасываются и, следовательно, не используются впоследствии нашим организмом. Чтобы улучшить усвоение из пищи витаминов и микроэлементов, заставив их принести максимальную пользу здоровью, следует придерживаться нескольких правил, утверждают специалисты.

В одном исследовании его участники пили содержащий полезные минералы напиток в спокойной обстановке. В отсутствие стресса и раздражающих факторов поглощение микроэлементов было максимальным. Однако когда те же участники пили тот же самый напиток во время напряженной беседы, они получили значительно меньше полезных веществ.

В другом исследовании приняли участие две группы женщин — тайки и шведки. Их кормили блюдами из традиционной тайской кухни. Тайки наслаждались едой, в то время как шведки явно испытывали к ней отвращение. В результате оказалось, что тайки получили в два раза больше питательных веществ, чем шведки. Но когда традиционная тайская еда была смешана в неузнаваемую кашу, всасывание питательных веществ у тайских женщин сократилась на целых 70%!

Таким образом, подводит итог zdravoe.com, общий вывод из обоих экспериментов такой: для того чтобы максимально поглотить питательные вещества из пищи, необходимо наслаждаться ею и принимать в комфортных условиях.


еда, продукты, витамины, микроэлементы, питательные вещества





  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Вопрос:
В левой части сайта находится колонка с рубриками. Напишите название третьей рубрики сверху
Ответ:*
Введите код: *

Топ-новости


Голосования


Счастье — для вас это прежде всего
Отсутствие проблем
Отличное здоровье
Любовь, семья
Здоровые дети
Любимая работа
Много денег